Netflix 推荐好片：美剧、韩剧、台剧、日剧等 35 部爆火剧集

受够了无脑剧情的情情爱爱、拉拉扯扯，想要来一场真正的视觉盛宴？暑假已经到来，有大把的追剧时光，您还在等什么？ Netflix 电影、 Netflix 电视剧、 Netflix 纪录片等高分榜单来袭，《爱、死亡和机器人》《孟买女帝》《解禁男女》《Tinder 诈骗王》《亚当计划》…多部 Netflix 推荐剧集已经为您整理好了，精彩夏日就此开启！

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Netflix/奈飞一键解锁！Netflix 电影推荐, 10 部大片看过瘾！Netflix 美剧推荐，让您脑洞大开！Netflix 英剧推荐——“王室、丑闻、同性”英剧的三大法宝Netflix 韩剧/日剧推荐，集搞笑和深刻于一体Netflix 中文电影/电视剧推荐，好片难得别错过！Netflix 纪录片推荐，让人思考和警醒的 7 部佳作总结

Netflix/奈飞一键解锁！ 

Netflix 推荐的高分剧集，让人心痒难耐，可惜“所爱隔山海”，大多数网友只能看看预告过瘾，要不就去盗版网站忍受粗粝的画质和时不时的黄色弹窗。由于网络审查，部分国家和地区的网友是无法访问 Netflix/奈飞的，因此我们只有用 VPN 翻墙。
需要注意的是， Netflix/奈飞会“反追踪”， 一旦 Netflix 检测到 VPN 或代理就会给出提示——“您似乎正在使用解锁程序或 Proxy ”。既如此，哪些VPN才是安全的 Netflix/奈飞 VPN 呢？内置 Streaming 专线的熊猫VPN( PandaVPN ）可助您一键解锁 Netflix/奈飞，尽享高清大片。

Netflix 电影推荐, 10 部大片看过瘾！ 

1.《亚当计划/The Adma Project》(2022)——如果真的有时光机器您会回到哪个时间点？
类型：科幻
亮点：死侍和绿巨人的梦幻联动！
IMDb评分：7.8/10
时光机真的存在吗，时间线被打乱会有什么后果，如果重要的人将要离您而去，您会不会回到过去阻止事情的发生？带着这些思考，和主角一起来一场时光旅行吧！

2.《灰色人/The Gray Man》(2022)——当心背刺！
类型：动作片
亮点：“高司令”瑞恩·高斯林和“美国队长”克里斯·埃文斯的世纪对决！
IMDb评分：期待上映
美队不再是正义的化身，而是追杀队友的刺客，中情局雇佣兵“高司令”如何在重重围堵之下自救？据说这部电影的制作成本在 2 亿美元以上，罗素兄弟期望打造一个《 007 》级别的间谍片系列。该片预计在 7 月 22 日登陆奈飞，朋友们期待起来！

3.《蜘蛛头监狱/Spiderhead》(2022)——肌肉硬汉也能演斯文败类！
类型：惊悚犯罪
亮点：“雷神”没秀身材，但禁欲的西装和金丝眼镜依然性感爆棚！
IMDb评分：5.4/10
人体实验一直是惊悚电影离不开的主题。电影里西装革履、戴着金丝眼镜、有着超前观念的优雅男士往往让人又爱又怕。如果罪犯可以通过自愿申请成为医学研究对象来缩短刑期，您认为在实验室里会发生什么？当两个犯人接受了情感扭转类药物实验，并真的因为药物而产生爱意时，是不是有了传说中的“爱情蛊”，您是真的爱一个人，还是单单被下了“蛊”？

4.《天才少女福尔摩斯/Enola Holmes》(2020)——不要小看女性智慧
类型：悬疑冒险
亮点：终终终于夏洛克·福尔摩斯不是主角了！
IMDb评分：6.6/10
伊诺拉拒绝去所谓的“淑女”学校，逃到伦敦独自寻找失踪的母亲，却被卷进一桩扭转政治和历史的可怕阴谋中。伊诺拉在和两位哥哥的斗智斗勇中，伊诺拉显示出了超凡的智慧，在那个女性地位地下的年代，我们一起期待伊诺拉是如何闪闪发光的！

5.《孟买女帝/Gangubai Kathiawadi》(2022)——污泥里开出的花朵
类型：传记
亮点：真正的女性力量， girls help girls !
IMDb评分：7.0/10
许多人在成为演员这条路上跌跌撞撞，再如何被骗，也不会想到有一天被男友以介绍人脉为名，买到妓院吧？从一个富家女到人人可欺的妓女，这种境况下如何逆风翻盘，在看电影之前，我们不妨展开想象——主角如果是您会怎么做？

6.《 AI 爱情故事/AI Love You》(2022)——跨物种的恋爱已经不能满足人类了吗？
类型：科幻爱情
亮点：《初恋那件小事》主演马力欧和平采娜再续前缘
IMDb评分：4.4/10
一个故障百出、即将被淘汰的机器人爱上了一名人类女子，它想躲进一名男子的身体来逃过被淘汰的命运，甚至还想凭借身份赢得女子的芳心！看似是一段感人故事，但细细想来让人背后一凉，您的身边会有机器人伪装的人类吗？这部科幻爱情片会带给您感动，还是夏日里的阴冷凉意？

7.《今时之欲/365 Days : This Days》(2022)——爱和欲能否分开
类型：情欲片
亮点：美女、帅哥、金钱、情欲四大元素的堆积，没深度？但够下饭！
IMDb评分：2.5/10
简而言之，就是一个黑帮大佬爱上我的故事，只是这一次黑帮大佬不再是绝对的主角，另一个神秘男子将会与他争夺女主的芳心。两男争一女的场面可以说百看不厌，各类珠宝、豪车、礼服、美景也会让您感受到资本主义的糖衣炮弹。

8.《千万别抬头/Don’t Look Up》(2021)——只有低头族受伤的世界达成了！
类型：黑色讽刺喜剧
亮点：如此多的好莱坞大牌演员，片酬得花多少啊？
IMDb评分：7.2/10
世界末日会以什么样的形式来临，海啸、火山爆发、致死病毒还是彗星撞地球？两位天文学家发现 6 个月后有一颗陨石会毁灭地球，他们拼命想让人们重视这件事，却遭到了重重阻碍，最后的结果如何？您可千万别抬头，说不定一颗陨石正在袭来！

9.《心动隔扇窗/A través de mi ventana》(2022)——爱情要掌握主动权
类型：爱情
亮点：我喜欢你还不够，要你喜欢上我才行
IMDb评分：5.4/10
拉克尔疯狂爱上了迷人而神秘的邻居阿瑞斯，虽然他们却从没说过一句话。不过，拉克尔目标明确，那就是让阿瑞斯爱上自己。克拉拉并不为此倾尽所有，更不会迷失自我，她需要想办法让阿瑞斯爱上她。

10.《千丝万缕的爱/The Invisibile Thread》(2022)——如果你有两个爸爸/妈妈
类型：喜剧
亮点：当你以双亲为原型进行创作时，创作内容却在现实生活中发生，有点《神笔马良》的味儿了
IMDb评分：6.7/10
中学生里昂有两个父亲——保罗和西蒙尼。里昂根据自己的个人经历，在学校开展了性少数群体的研究项目，和伙伴雅克布一起拍摄了一个纪录短片。短片的内容却真实发生了，保罗发现了他丈夫西蒙尼出轨的事实，这个特殊的家庭能否再续往日的温馨甜蜜？

（奈飞上观看大片不仅因为充足的片源和高清度，也是对影视版权的尊重）

Netflix 美剧推荐，让您脑洞大开！ 

1.《爱、死亡和机器人/Love Death and Robot》第三季 (2022)——神作名不虚传！
类型：动画
亮点：您想看的、您想不到的、您不敢想的这里都有
IMDb评分：8.4/10
浑身挂满珠宝的金色女妖引爆网络，舞蹈模仿、各种仿妆、甚至是电影场景复刻在各大社交媒体上比比皆是。贪婪和幻想的结合，您能抗住塞壬歌声的迷惑吗？

2.《伞学院/The Umbrella Academy》第三季 (2022)——奇葩名字，奇幻内容
类型：奇幻
亮点：美版“七个葫芦娃”
IMDb评分：8.0/10
伞学院的学员阻止了 1963 年的世界末日却忘了修复时间线，新的危机再次来临，而麻雀学院和伞学院也发生了激烈冲突，他们该如何处理？

3.《奇怪物语/Stranger Things》第四季 (2022)——千呼万唤始出来
类型：奇幻
亮点：“克苏鲁”爱好者狂喜
IMDb评分：8.9/10
星庭之战的半年后，霍金斯小镇的“成年组”、“青少年组”已经被打乱成四路人马，每一路都有独立的冒险故事。各种“克苏鲁”式怪物依然挑战观众的接受能力，在炎热的夏日，如果一只冰凉滑腻的触手突然缠住了您的脚踝！一起走进这个奇异世界吧。

4.《虚构安娜/Iventing Anna》(2022)——强大的内心才能扛住谎言
类型：剧情
亮点：纽约上流社交圈丢了大脸！
IMDb评分：6.8/10
一个普通出身的少女，如何包装自己，成功骗过一群纽约富人？剧情围绕记者薇薇安对事件的调查展开，让我们看到安娜高明的骗术，对上流社会作风极尽讽刺。整个纽约都想知道：安娜到底是谁？

5.《王冠/The Crown》 (2022)——改变必将挑战传统
类型：剧情
亮点：王室八卦和王室精神的生动展现
IMDb评分：8.7/10
传奇女王伊丽莎白二世自 1952 年登基以来，她个人在政治和社会上取得了伟大的成就，她背后的英国王室也在不断适应日新月异却又动荡不安的新世界。在女王的带领下，英国是如何取得如此巨大的发展，而女王本人在“成人”和“为王”之间又经历了怎样的转变？

6.《黑钱胜地/Ozark》第四季 (2022)——特殊的职业风险
类型：犯罪
亮点：明天和意外不知道哪个先到来
IMDb评分：8.5/10
受到死亡威胁的理财师夫妇，搬去度假胜地，以开度假村的名义为墨西哥毒枭大佬洗钱还债，最后是黑吃黑还是毒枭依然逍遥法外？

Netflix 英剧推荐——“王室、丑闻、同性”英剧的三大法宝 

1.《柏捷顿家族：名门韵事/The Bridgerton》第二季 (2022)——徐徐展开的英国贵族画卷
类型：古典
亮点：华丽的裙子、热闹的舞会、英俊的绅士，英国贵族的生活永远让人着迷
IMDb评分：7.3/10
第二季的重点将会放在家族长子安东尼的身上，他不为人知的过去、他该如何走出父亲去世的伤痛，还有社交期男女的新恋情，快来一睹为快。

2.《心跳漏一拍/Heartstopper》(2022)——爱情悄然而至
类型：校园爱情
亮点：同性/异性朋友之间有纯粹的爱情吗？
IMDb评分：8.8/10
还记得学生时期那个让你怦然心动的她/他吗？性情温和的查理和热爱橄榄球的尼克在中学相遇，两人意外成为朋友，很快这场友谊发展成了一段意想不到的爱情，查理、尼克和朋友们也踏上自我发现和接纳之旅。

3.《丑闻真相/Anatomy of a Scandal》(2022)——任何事物都有不为人知的一面
类型：剧情
亮点：婚姻、法律、政治，上流社会离不开的三大元素
IMDb评分：7.0/10
一起英国政坛权贵性侵丑闻引起的、追溯到相关人物青年时代的黑暗面，这些侵犯事件对女性所造成的身心创伤与巨大影响难以磨灭。该剧还探讨了与原生家庭、两性教育、婚姻、社会阶级等相关之议题，内容深刻。

Netflix 韩剧/日剧推荐，集搞笑和深刻于一体 

1.《解禁男女/Love and Leashes》(2022)——谁都会有小癖好
类型：爱情喜剧
亮点：少见的的 BDSM 电影
IMDb评分：6.3/10
职场爱情就够让人头痛了，再加上不敢表露人前的特殊癖好，这种情况在现实生活中让人却步，在电影里却大呼过瘾。《解禁男女》不仅满足了人们对 BDSM 的好奇，同样也以对演员的心境描写打破人们对 BDSM 的误解，少女时代成员徐贤的表现也让人期待！

2.《少年法庭/Juvenile Justice》(2022)——聚焦少年犯
类型：犯罪
亮点：生活中青少年犯罪屡见不鲜，究竟该如何处罚这群少年？
IMDb评分：8.2/10
只要伤害了别人，不论年龄大小都应该受到处罚。厌恶少年犯的法官沈恩锡是延和法院少年法庭新上任的右陪席法官，在办案的过程中，她碰到许多少年犯明知故犯，以“未满 14 岁，即使犯了罪也能免于刑责”为借口犯下罪行。当《少年法》无法严厉惩罚犯下重大刑案的未成年罪犯时，合议庭该如何判决？

3.《纸钞屋/Money Heist: Korea-Joint Economic Area》(2022)——惊天大劫案
类型：犯罪悬疑
亮点：一次成功的翻拍
IMDb评分：5.2/10
天才战略家（人称“教授”）集结了不同才能与个性的强盗们，计划抢劫印钞厂，因为各种意外展开了史上罕见的绑架多名人质最大宗抢案。该剧还加入了韩国、朝鲜的真实历史背景，不同背景的抢劫人员的冲突似乎也应证了当时的政治局势。

4.《还有明天/Tomorrow》(2022)——等来的是明天还是死亡
类型：奇幻
亮点：生死话题永恒
IMDb评分：7.7/10
待业生崔俊雄因偶然事故陷入昏迷状态，与正在执行特别任务的地狱使者具玲、林龙相遇，他于是作为忙内进入阴间独家企业驻马灯的灵魂管理本部所属危机管理组工作，帮助那些陷入危机的人们。

5.《桧山健太郎怀孕了/He’s Expecting》(2022)——终极性转，只要男妈妈！
类型：喜剧
亮点：和你的男友/老公一起看的好剧
IMDb评分：2.0/10
女性为生育带来的身材走样、职场歧视、丈夫出轨等问题苦恼时，男性竟然也能怀孕？“男妈妈”是真的！本剧看似在讲性别矛盾、育儿责任分工，但内核实则是少数弱势群体如何接纳自我。日剧对沉重现实和社会描写这方面着实有一手！

Netflix 中文电影/电视剧推荐，好片难得别错过！ 

1.《瀑布/The Falls》(2021)——瀑布和一对母女有什么关联？
类型：悬疑
亮点：近年来，台剧在现实题材上表现亮眼
IMDb评分：7.0/10
因为女儿小静班上同学确诊新冠，外商主管罗品文也面临风险失去工作的风险。一个叛逆期的女儿，一个患上思觉失调症的离婚妈妈，两个人在居家期间会有怎样的碰撞？她们的日常生活跟瀑布到底有什么关系呢？贾静雯的演技让我们了解离婚中年女性的生活压力。

2.《美国女孩/American Girl》(2021)——亲情永远是我们的后盾
类型：剧情
亮点：疫情下的亲情矛盾、经济压力和文化冲突，相信大家在居家隔离期间都有体会，“美国女孩”更是如此
IMDb评分：7.1/10
移民的莉莉因罹患乳癌，只好带女儿芳仪、芳安回到新店。而芳仪因为中文障碍在班上成绩严重落后，被同学戏称为“美国女孩”。一家人在文化冲突、经济、疾病等压力之下，矛盾节节升高，原本快要分崩离析的家庭，却因 SARS 疫情而获得重新开始的契机。

3.《智齿/Limbo》(2021)——打破现实的桎梏
类型：悬疑犯罪
亮点：近年来少见的香港佳作
IMDb评分：7.1/10
刚毕业的任凯，与刚复职的展哥一起追踪连环杀人案，案子没破反倒引发了连串事故：展哥重遇杀妻杀子的王桃，任凯的配枪误被凶手所获，危机逐步逼近。

4.《华灯初上/Light The Night》第三季 (2022)——酒色场上的女性群像
类型：爱情悬疑
亮点：现代版宫斗剧
IMDb评分：7.4/10
日式会所、陪酒女、各式各样的客人、复杂的情感关系再加上谋杀案，剧情、人性、现实展示得淋漓尽致。第三季里，江翰生死未卜、罗雨侬如何洗清嫌疑、警察局里更多黑幕…都等着您来揭开。

Netflix 纪录片推荐，让人思考和警醒的 7 部佳作 

1.《 Tinder 诈骗王/The Tinder Swindler》(2022)——不要轻信“天上掉馅饼”的好事
IMDb评分：7.2/10
如果您在约会软件上遇到一个帅气、绅士的富豪，您会不会心动？西蒙·利维耶夫（原型：赛门·列维）假装以色列亿万富豪列维耶夫的儿子，在 Tinder （约会软件）上寻找猎物、骗取钱财。他从三名受害者处骗了 700 万，但仅仅五个月的牢狱生活后他又再次在社交媒体活跃起来，并借此获得收益。女孩们，擦亮眼睛！

2.《黑钱/Dirty Money》(2021)——揭露资本主义
IMDb评分：8.1/10
难以相信，全球最发达的资本主义国家无法解决高额的医疗费用，无法解决负债消费的陷阱，无法解决女性的堕胎困境，无法控制枪支滥用，甚至将软毒品合法化。《黑钱》讲述了资本主义的真相，揭露了其中的陷阱与残酷。即使如此，资本家也毫不在意，甚至洋洋自得。

3.《我们的父亲/Our Father》(2022)——皇帝都没这么多孩子！
IMDb评分：6.5/10
受不孕症困扰的夫妻求助于医师，通过捐精有了自己的孩子，这本该是好事——如果那个孩子长大后没有发现自己有 92 个同父异母的兄弟姐妹的话。整个故事以受害者现身说法的角度，辅以重现当年画面的拍摄佐证，一点一滴带着观众拼凑出故事的全貌。只可惜，道貌岸然的医生最后却没有受到法律的惩罚。

4.《网络炼狱：揭发 n 号房/Cyber Hell: Exposing an Internet Horror》(2022)——魔鬼在人间
IMDb评分：6.5/10
该片真实地纪录了韩国媒体如何揭发震撼世界的 N 号房网络聊天室恶行。韩国近 26 万账号在加密社交网络上观看非法性剥削照片和视频，受害者多达 103 人，其中 24 人未成年，最小的受害者仅为 11 岁。

5.《社交陷阱/The Social Dilemma》(2020)——我们都是掉入陷阱的猎物
IMDb评分：7.6/10
这部纪录片请来了很多互联网公司的核心人物，包括曾服务于脸书、 IG 、谷歌、油管等的高管或初创团队成员，还有哈佛学院的教授，他们无一例外地向我们发出警告。社交媒体确实便利了生活，给我们带来了很多乐趣，但在算法的驱动下，我们一直受到后台监视。

6.《乖乖听话：邪教中的祈祷与服从/Keep Sweet:Pray and Obey》(2022)——揭秘精神控制
IMDb评分：7.4/10
PUA 这个词大家一定不会陌生，同样是精神控制，先知、邪教、童婚、一夫多妻……这些词汇似乎离我们的生活非常遥远，但乖巧、温顺、威权、沉默等等这些词汇呢？ Keep sweet 意味着要乖巧温顺，乖乖听话，女孩们从小就被灌输这样的思想——顺从男性。该片把沃伦·杰夫斯和 FLDS 所有惊天刑案公诸于世，沃伦·杰夫斯拥有了78位妻子，其中24位未成年。更荒谬的是，他的妻子中有29位是他的母亲。

7.《重返太空/Return To Space 2022》——地球是人类的摇篮，但我们不能总待在摇篮里
IMDb评分：7.3/10
埃隆·马斯克的成就其实远比他的绯闻八卦更亮眼，本剧主要讲述的就是SpaceX公司首次从美国本土进行载人航天飞行的故事，以及埃隆·马斯克 20 年来为重振美国太空旅行野心所做的努力，带领观众深入了解这一历史性时刻的背后功臣工程师和宇航员，见证其如何以“海面溅落”的方式将太空人送回地球。

总结 

炎热的烈日、不知什么时候会爆发的疫情都阻挡了我们出门的脚步，宅在家享受追剧的快乐再合适不过！不要再为不知道看什么苦恼，不要再为找资源而累得满头大汗！使用熊猫VPN 解锁 Netflix 中文或英文片库，让您夏日宅家不剧荒，享受追剧的畅快感！目前，PandaVPN 已在 80 个国家的 170 多地理位置配置了超过 3000 个服务器，线路多、安全性高、操作简单，不仅可以解锁奈飞， Disney+、iPlayer 、HBO 、Hulu 、AbemaTV 等流媒体也不在话下！以上就是本文为您总结 的最新 Netflix 推荐片单（更多奈飞最新资源）我们一起追剧吧！